مراقبة صحة القلب: تتبع ضغط الدم والوزن والكوليسترول والتحكم في النظام الغذائي
اعتني بصحة قلبك مع My Heartlet . يساعدك هذا التطبيق على تتبع وإدارة الكوليسترول وضغط الدم ووزنك بسهولة. سواء كنت تتطلع إلى تحسين نظامك الغذائي أو البقاء على رأس أرقامك الصحية ، My Heartlet لديه الأدوات التي تحتاجها.
لماذا My Heartlet ؟
* الكوليسترول السريع والدهون والبروتين معلومات: اكتشف محتوى الكوليسترول والدهون والبروتين في مختلف الأطعمة. هذا يساعدك على الالتزام بنظام غذائي صحي القلب.
* مراقبة ضغط الدم ووزنك: راقب ضغط الدم وتغيرات الوزن مع المخططات والإحصائيات الصافية.
* حاسبة التغذية: حساب الكوليسترول والدهون والبروتين في وجباتك. هذا يجعل من السهل مشاهدة ما تأكله.
* اقرأ عن صحة القلب: احصل على معلومات مفيدة حول كيفية تأثير الكوليسترول على صحتك وكيفية تناول الطعام بشكل أفضل.
الميزات الرئيسية
* من السهل البدء: افتح التطبيق واستخدامه على الفور - لا حاجة للتسجيل أو تسجيل الدخول.
* منع المرض: استخدم نصائحنا لتجنب الأمراض المرتبطة بالكوليسترول العالي وعادات الأكل السيئة.
* دعم نظامك الغذائي: تساعدك قوائم الطعام الخاصة بنا على اختيار الأطعمة المفيدة لقلبك.
فهم الكوليسترول
الكوليسترول ليس سيئًا ، ولكن يمكن أن يؤدي الكثير إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية ، والأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم. تعلم كيفية إدارة مستوياتك والحفاظ على قلبك في حالة جيدة.
نصائح لنمط حياة صحي
عادات الأكل السيئة ، والتدخين ، وعدم وجود ممارسة كافية يمكن أن ترفع الكوليسترول. نحن نقدم تغييرات بسيطة يمكنك إجراؤها لخفض مخاطرك وتحسين صحة قلبك.
اذهب إلى المزيد للمزيد
* لا إعلانات: استخدم التطبيق دون أي انقطاع.
* حسابات أفضل: احصل على معلومات مفصلة للوجبات والوجبات.
* تتبع متقدم: المزيد من الأدوات لتتبع ضغط الدم ووزنك.
هل أنت مستعد لتحسين صحتك؟
قم بتنزيل My Heartlet الآن وابدأ في التحكم في الكوليسترول وضغط الدم اليوم. تعرف على ما هو حقًا في طعامك واتخذ خطوات لتحسين الصحة.
اقرأ المزيد
